MTB COACH Racing Team: Volle Fahrt in die Saison 2026

Die Vorbereitungsphase läuft auf Hochtouren – Athletik, Technik und Formaufbau im Fokus

Während die ersten Rennen der Saison noch in weiter Ferne scheinen, arbeitet das MTB COACH Racing Team bereits mit Hochdruck an der optimalen Wettkampfvorbereitung. Die Wintermonate sind längst nicht mehr nur Regenerationszeit – vielmehr nutzen die Athleten diese Phase gezielt für den Aufbau einer belastbaren Basis, die später im Jahr den Unterschied machen wird.

Bikeathletik als ein Fundament der Leistung

Ein Großteil des Teams setzt aktuell auf Bikeathletik-Training – eine methodische Kombination aus Kraft-, Mobilitäts- und Stabilisationsübungen, die speziell auf die Anforderungen des Mountainbike-Sports zugeschnitten ist. „Wir arbeiten nicht nur auf dem Bike, sondern bauen gezielt muskuläre Dysbalancen ab und schaffen funktionelle Kraft", erklärt Coach Moto. Die Einheiten sind dabei alles andere als Füllprogramm: Sie bilden das Fundament für Verletzungsprävention, Kraftübertragung und Ausdauerleistung.

Parallel dazu läuft die klassische Grundlagenausdauer-Phase – viele Athleten absolvieren lange, lockere Einheiten im GA1-Bereich, um die aerobe Basis zu verbreitern. Doch auch hier gilt: Strukturiert und datenbasiert. Herzfrequenz, Wattmessung und subjektive Belastungseinschätzung fließen in die Trainingssteuerung ein.